Problemas com a potência masculina podem levar ao fracasso dos relacionamentos. O bem-estar do casal depende em grande parte da qualidade do componente sexual da vida a dois. É por isso que é tão importante monitorar a saúde sexual.
Muitas drogas foram projetadas para aumentar a libido e a potência masculina, mas sua eficácia e benefícios gerais para o corpo masculino não são mais (e às vezes menos) do que a eficácia dos remédios naturais para aumentar a libido - particularmente produtos alimentícios bem conhecidos.
Quais alimentos melhoram a potência? A resposta a esta pergunta tem ocupado a humanidade por muitos anos. Há muito tempo, as pessoas procuram produtos e combinações de produtos que resolvam o problema da falta de potência. Até toda uma linha de culinária foi criada chamada "amor-erotismo". Afrodisíacos é outro nome para os produtos desta categoria. Esses produtos não apenas melhoram a potência, mas também têm um efeito positivo em todo o corpo, rejuvenescendo e aumentando sua gravidade.
kashi
Muesli saboroso e saudável, um café da manhã farto e nutritivo, ao que parece, não tem nada a ver com desejo sexual, mas na verdade o muesli não é menos útil para a saúde e a potência dos homens. Muitos cereais contêm androsterona, um hormônio especial que aumenta a libido masculina - portanto, comer aveia no café da manhã não é bom apenas para a saúde geral, mas também para aumentar a libido e a atividade sexual.
ostras cruas
As ostras são um conhecido afrodisíaco: o aumento do teor de zinco nas ostras estimula a produção do hormônio testosterona e aumenta a quantidade de esperma. As ostras também contêm dopamina, um hormônio especial que aumenta a libido. As ostras cruas ficam especialmente saborosas com suco de limão fresco.
bananas
As bananas contêm a enzima bromelaína, que aumenta a libido e ajuda a combater a impotência. Além disso, as bananas são uma excelente fonte de potássio e da vitamina B riboflavina, que aumentam os níveis de energia de uma pessoa e aumentam a resistência e a resistência.
abacate
As propriedades benéficas do abacate para a saúde masculina são conhecidas há séculos - os astecas, por exemplo, valorizavam essa fruta justamente por sua capacidade de aumentar a libido. Os abacates contêm muito ácido fólico, que estimula a quebra de proteínas e fornece ao corpo a energia de que necessita. Além disso, o abacate é uma excelente fonte de vitamina B, que estimula a produção de hormônios masculinos, e de potássio, elementos que aumentam a libido tanto em homens quanto em mulheres.
amêndoa
As amêndoas são uma das melhores fontes de ácidos graxos necessários para manter a saúde normal. Os ácidos graxos estão envolvidos na produção de hormônios masculinos, e o doce aroma das amêndoas tem um efeito excitante (é por isso que notas sensuais de óleo de amêndoa são frequentemente encontradas em composições de perfume). É melhor usar amêndoas frescas, sem sal e não torradas.
ovos
Parece que os ovos estão longe de ser o produto mais sexy, mas são a fonte mais rica de vitaminas B6 e B5, que equilibram os níveis de hormônios masculinos e ajudam a combater o estresse - ambos fatores importantes para aumentar a potência masculina. A quantidade necessária de vitaminas B é encontrada não apenas nos ovos de galinha, mas também nos ovos de todos os outros tipos de aves.
fígado
Uma fonte útil de glutamina - "combustível" celular para o sistema imunológico, o fígado aumenta a libido masculina. Ao adicionar um pouco de fígado à dieta, os benefícios deste produto podem ser apreciados muito em breve. É melhor usar o fígado bem assado.
figos
Os figos contêm uma grande quantidade de aminoácidos que aumentam a libido e melhoram a potência masculina. Além disso, figos doces e suculentos não são apenas saudáveis, mas também agradáveis.
alho
O cheiro pungente do alho não é capaz de despertar o desejo sexual, mas o alho ainda é um excelente complemento à dieta para aumentar a libido. O alho contém alicina, uma substância que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, tornando-o extremamente benéfico para a saúde masculina.
chocolate
O chocolate amargo contém teobromina, um alcaloide muito semelhante à cafeína, e feniletilamina, um composto químico que se acredita induzir sentimentos de amor. Finalmente, o chocolate amargo é uma deliciosa e saudável fonte de antioxidantes, substâncias essenciais para a saúde geral e para o sistema imunológico.